Остеохондроз

Остеохондроз позвоночника Остеохондроз – это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, при котором развиваются патологические изменения как в самих позвонках, так и в находящихся между ними хрящевых амортизаторах – дисках. Чаще всего дегенеративные изменения обнаруживаются в шейном и пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз позвоночника – это заболевание, при котором постепенно происходят дегенеративные и дистрофические изменения в костных и хрящевых тканях шейного, грудного, поясничного и крестцового отдела позвоночного столба, то есть в позвонках и межпозвонковых дисках.

Как известно, позвоночник состоит из множества позвонков, которые соединены друг с другом хрящевыми прокладками – дисками. Внутри позвоночного канала проходит спинной мозг, от которого отходят нервные корешки, идущие к различным органам и тканям организма.

При ходьбе, беге, прыжках, поднятии тяжестей, наклонах туловища основная нагрузка приходится как раз на межпозвонковые диски, работающие как своеобразные амортизаторы. И такие нагрузки рано и поздно приводят к повреждению хрящевой структуры диска, снижению его высоты, формированию грыжевого выпячивания, которое сдавливает сосуды и нервы, расположенные на этом участке. В дальнейшем дегенеративно-дистрофические изменения происходят и в костной ткани позвонков (появляются костные выросты – остеофиты на теле и отростках позвонков). Обычно первые признаки остеохондроза позвоночника появляются уже в 30-35 лет и становятся выраженными в 40-50 лет.

Кроме чрезмерной физической нагрузки негативно влияет на функцию позвоночного столба ожирение, переохлаждение, обменные нарушения и старение. Способствует развитию остеохондроза и отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни. При этом слабый мышечный корсет увеличивает вероятность повреждения дисков даже при обычной нагрузке – резком движении, повороте, наклоне.

В Международной классификации болезней заболевания, сходные с остеохондрозом, кодируются так:

  • M42.0 (Ювенильный остеохондроз позвоночника, болезнь Кальве, болезнь Шейермана)
  • M42.1 Остеохондроз позвоночника у взрослых
  • M42.9 Остеохондроз позвоночника неуточненный

Причины обострения остеохондрозаОт чего возникает остеохондроз

  • Тяжелые физические нагрузки и спортивные тренировки, вызывающие быстрое изнашивание и повреждение межпозвонковых дисков и самих позвонков
  • Сидячий образ жизни, слабое развитие мышц, окружающих позвоночник, а также мышц брюшного пресса (возрастает вероятность травм позвоночного сегмента даже при обычных нагрузках)
  • Избыточный вес, ожирение
  • Травматические повреждения позвоночника
  • Длительное пребывание в неудобной позе
  • Переохлаждение, частые стрессы, обменные нарушения

Шейный, грудной, поясничный остеохондроз: симптомы

  • При шейном остеохондрозе с неврологическими проявлениями беспокоит головная боль, головокружение, периодические обморочные состояния при резких движениях головой, боли в шее и верхней части спины, нарушения чувствительности в руках (ощущение онемения, «ползанья мурашек» и т.д.), снижение зрения, шум в ушах и другие расстройства
  • При грудном остеохондрозе позвоночника отмечаются боли в грудной клетке, в области сердца, которые усиливаются при движениях, глубоком вдохе, длительном стоянии в вертикальном положении. Иногда отмечаются нарушения сердечного ритма, боли в области желудка
  • При пояснично-крестцовом остеохондрозе, который встречается чаще всего, беспокоят боли в пояснице, отдающие в ногу, появляются двигательные и чувствительные нарушения в нижних конечностях (парезы, снижение или повышение чувствительности). При наличии больших грыжевых выпячиваний нарушается функция ходьбы, боли становятся постоянными, снижается трудоспособность, в тяжелых случаях нарушается контроль над функцией тазовых органов (может отмечаться непроизвольное мочеиспускание и дефекация).

Окончательный диагноз устанавливается после осмотра невролога, проведения рентгенографии, КТ или МРТ позвоночника, после чего становится ясным, как лечить остеохондроз.

Лечение остеохондроза позвоночника в клинике

1.    В острый период назначаются обезболивающие и противовоспалительные средства для снятия болевого синдрома (диклофенак, нимесулид, мелоксикам и др.), выполняются лечебные блокады с местными анестетиками (новокаин, лидокаин), иногда – блокады с использованием гормональных препаратов длительного действия (кеналог, дипроспан).
2.    Часто используются препараты, оказывающие расслабляющее действие на спазмированные мышцы (мидокалм), а также сосудистые средства, улучшающие кровообращение в проблемной зоне.
3.    Эффективным методом лечения осложнений остеохондроза позвоночника является иглорефлексотерапия, в том числе такие ее разновидности, как лазеропунктура и электропунктура, гирудотерапия. Эти методы помогут быстро снять боль, но, конечно, они не смогут восстановить костные и хрящевые структуры.
4.    При улучшении самочувствия подключается мануальная терапия, физиотерапевтическое лечение, лечебная физкультура.
5.    Как лечить остеохондроз позвоночника при тяжелых осложнениях? При наличии большой грыжи межпозвонкового диска, неэффективности консервативного лечения при его проведении в течение 3-4 месяцев, стойких двигательных и чувствительных расстройствах, нарушении функции тазовых органов) предлагается оперативное лечение – удаление грыжи диска.
6.    В период выздоровления очень важна правильно проводимая реабилитация с постепенным расширением двигательного режима.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях

  1. Необходим постельный режим в период обострения (лежать на жесткой ровной кровати).
  2. При радикулите вследствие остеохондроза  в острый период не рекомендуется тепло и различные домашние физиопроцедуры (прогревания, растирания спиртовыми настойками и «жгучими» мазями) – это может только усилить боль.
  3. Эффективно снимает болевой синдром китайский точечный массаж. При выраженных острых болях используются отдаленные биологически активные точки (БАТ), расположенные на верхних и нижних конечностях, на грудной клетке и животе, а также точки уха. При улучшении самочувствия – добавляются местные точки, находящиеся  в заинтересованной области позвоночника. Для эффективного лечения в домашних условиях достаточно знать расположение 10-20 БАТ. Оптимально будет, если вы сначала при обострении остеохондроза пройдете курс лечения у врача-рефлексотерапевта. А уж затем для закрепления положительного результата выполните дома самостоятельно или с помощью родственников воздействие на основные точки, подобранные специально для вашей конкретной ситуации.
  4. Существуют различные портативные приборы для Лечение остеохондроза в домашних условияхлечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях. При этом для воздействия на точки акупунктуры в основном используется постоянный или переменный электрический ток, реже – лазерное излучение. К числу наиболее эффективных приборов для лечения радикулита относится аппарат «Эледиа», который очень прост по конструкции и может быть сделан самостоятельно при наличии элементарных знаний по радиотехнике.
  5. Снять боль при остеохондрозе позвоночника можно при помощи поверхностного иглоукалывания. Это, прежде всего, различные игольчатые аппликаторы – аппликатор Кузнецова, Ляпко, «колючий врачеватель» и другие разновидности. Принцип действия у всех этих устройств схож – это своего рода большая «щетка» на основе пластика или полимеров, на которой расположено большое количество металлических или пластмассовых игл.  Аппликатор прикладывается к болезненному участку тела на 20-30 минут (при шейном остеохондрозе – на шейно-воротниковую зону, при поясничном – на поясницу). Под давлением тела сотни игл раздражают биологически активные точки в проблемной области, в результате чего быстро уменьшается болевой синдром, улучшается кровообращение в позвоночном сегменте, восстанавливается объем движений.
  6. Существует специальная лечебная гимнастика, основанная на приемах постизометрической релаксации (ПИР), применяемая после снижения острых болей. Упражнения при шейном, грудном, поясничном остеохондрозе отличаются и подобрать оптимальный комплекс гимнастики в каждом конкретном случае поможет врач ЛФК.

 Профилактика остеохондроза позвоночника

  • Чтобы полностью восстановить работоспособность и не допустить развития обострений, очень важно постепенно расширять физическую активность
  • Обязательная утренняя гимнастика создает мышечный корсет вокруг позвоночника и защищает его в течение дня при резких движениях и тяжелых физических нагрузках.
  • В процессе трудовой деятельности необходимо несколько раз делать перерывы в работе и по возможности выполнять простые гимнастические упражнения для позвоночника (повороты, наклоны, вращения головы, туловища) в течение 5-10 минут
  • Ежедневная ходьба по 30-40 минут в день обеспечивает хорошее кровоснабжение всех органов и систем, предупреждает раннее старение
  • Не стоит забывать и о правильном питании: не переедать, включать в рацион в достаточном количестве овощи и фрукты, молочные продукты, бобовые, рыбу.

Выполняя все эти простые рекомендации, вы сможете эффективно бороться с болями в спине, поможете себе, объясните основные принципы помощи  родным и знакомым, чтобы они тоже знали, что такое остеохондроз позвоночника и как его можно лечить в домашних условиях. Естественно, такие мероприятия должны проводиться только после врачебного осмотра при отсутствии осложнений и должны не заменять, а лишь дополнять назначения врача.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *